Avete mai sentito parlare di un coach sportivo? Se siete professionisti dello sport o se praticate sport regolarmente, dovreste già conoscerlo. Ma cosa sapete di questa professione? In questo post daremo un’occhiata più da vicino al coaching sportivo, una professione in forte espansione. Infatti, molti sportivi e appassionati di sport vi trovano un’opportunità professionale per il futuro. Vi spiegheremo quali sono le funzioni di un coach sportivo e quale formazione è necessaria per lavorare come coach sportivo.
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Indice dei contenuti
Che cos’è il coaching sportivo?
Il coaching sportivo è una disciplina di sviluppo personale che aiuta i professionisti dello sport e gli atleti a raggiungere i loro obiettivi sportivi. Il suo obiettivo principale è guidare l’atleta a trovare la motivazione e la forza per superare gli ostacoli e massimizzare il proprio potenziale.
Tuttavia, non si rivolge solo agli atleti già avanzati nelle loro discipline o routine. Questa disciplina si rivolge anche a tutti coloro che vogliono iniziare a praticare attività fisica. Qualunque sia il loro obiettivo, il coaching ha la risposta per loro.
Ad esempio, una persona che vuole fare sport su prescrizione medica può fare uso di questa figura professionale. Oppure, può rivolgersi a un coach sportivo chi vuole migliorare la propria salute o condizione fisica.
Quali sono le funzioni di un coach sportivo?
Il processo di coaching si concentra sulla parte psicologica dell’allenamento di un atleta. Il coach sportivo guida e accompagna il professionista dello sport in modo che possa ottenere la motivazione necessaria per raggiungere i suoi obiettivi. In questo modo, è l’atleta che, con l’aiuto del suo coach, riesce a far emergere l’impegno e la forza di volontà da dentro di sé. Due qualità fondamentali per affrontare e superare le proprie debolezze e rafforzare i propri punti di forza.
Vediamo quindi nel dettaglio le funzioni svolte da questo professionista:
Promuovere l’autostima e la motivazione
Le tecniche di coaching lavorano sul “sé interiore” dell’atleta. Attraverso la conoscenza di sé, è possibile sviluppare l’autostima e la fiducia in se stessi. L’atleta diventa anche consapevole di chi è e dei suoi punti di forza e di debolezza. Averli ben chiari e farli propri è un passo che può spingerci verso un miglioramento continuo.
Allo stesso modo, questo aiuta l’atleta a trovare la motivazione e a evitare la frustrazione. Vale la pena ricordare che gli obiettivi desiderati si raggiungono sempre meglio se sono accompagnati da un pizzico di motivazione, ambizione e realismo.
Aiutare a superare le paure dell’atleta
Questa funzione deriva dalla precedente. La conoscenza di sé permette d’identificare ciò che causa le paure o i dubbi. Una volta che si è consapevoli di ciò che causa il blocco, il coach sportivo insegna a gestirlo in modo che diventi qualcosa di positivo.
Incoraggiare la comunicazione
Anche il rapporto con altri colleghi, allenatori, tecnici e persone coinvolte nella vita dell’atleta influisce. Il coach sportivo aiuta l’atleta a comprendere e interpretare la comunicazione tra loro, nonché a individuare e risolvere eventuali malintesi.
Insegnare a pianificare
Per raggiungere gli obiettivi, il coach sportivo aiuta l’atleta a progettare un piano strategico, pianificando azioni e periodi di tempo in modo realistico. Questo processo guida l’atleta nel raggiungimento degli obiettivi ed evita inutili frustrazioni.
Sviluppare le capacità dell’atleta
Il coaching permette all’atleta di conoscere se stesso, le sue capacità, le sue debolezze e le sue emozioni. Tutto ciò favorisce lo sviluppo professionale e personale dell’atleta, valorizzando il suo talento.
Aiutare le squadre sportive
Inoltre, i coach sportivi possono gestire intere squadre. In questo caso, una delle loro funzioni è quella di creare squadre e sviluppare un team impegnato nel gruppo e nei suoi obiettivi. Infatti, una squadra motivata che lavora insieme per raggiungere gli obiettivi pianificati.
Va notato che, quando si lavora a livello di squadra, il coach applica tecniche e processi diversi a ciascuno degli atleti, nonché agli allenatori e ai tecnici per integrare la preparazione mentale ed emotiva nella loro metodologia di allenamento.
Cosa studiare per diventare coach sportivo
C’è una crescente consapevolezza dell’importanza della stabilità mentale ed emotiva per progredire in qualsiasi campo. Per questo motivo il coaching sta vivendo un boom costante.
Uno dei tipi di coaching più popolari è quello incentrato sullo sport. Non è strano vedere un grande atleta fallire in situazioni in cui, normalmente per le sue capacità fisiche, non avrebbe dovuto fallire. Tuttavia, la mente e lo stato emotivo hanno una grande influenza sulle capacità di una persona, soprattutto in situazioni di grande pressione o stress come le gare. È qui che entra in gioco il coach sportivo, che guida e consiglia come se fosse un allenatore psicologico.
La formazione come coach sportivo è un’opportunità garantita per il futuro, poiché una formazione come quella del master online in coaching sportivo di Esneca vi fornisce le conoscenze necessarie per consigliare gli sportivi. Inoltre, se siete stati atleti, le vostre esperienze precedenti vi aiuteranno a entrare in empatia con i vostri clienti e a capirli meglio.
D’altra parte, se siete allenatori o preparatori fisici, aggiungere questa specializzazione al vostro CV ne aumenterà il valore e vi permetterà di affrontare l’allenamento da entrambe le prospettive. In questo modo, applicando le vostre conoscenze come coach sportivi, instaurerete un processo di miglioramento completo, che gioverà in modo significativo lo sviluppo dei vostri clienti.